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自力整体中

自力整体とは?

誰かにしてもらう治療ではなく、自分自身で行うものです。
自力整体教室は体操をする場所ではなく、
自分自身の筋肉や関節、
その日の状態を色々と感じる場所であり 自分のための時間です。

すべての病の前兆は筋肉や関節の凝りや痛みとなって現れます。
自力整体を定期的に行うことで、
病になる前に感じることが出来るようになり、
感じることで自分自身で生活改善をしていく事が出来るようになります。

生活パターン、癖などはあなた自身が一番わかっているからです。
今まで気付かなかった事が自分で気付き変えていくことができます。
全身にめぐる生命エネルギーを増やし、
心地良いカラダとココロを
自力整体でつくっていきましょう。

自力整体公式ホームページはこちら

自力整体日程表
曜日 時間 持ち物 服装 料金

場所

地図
月曜日
13:30〜15:00

マフラー又はスポーツタオル

(長めのもの)

ゆったりした動きやすい服装

(スポーツウエアなど)

90分

1回 \1,000

(80歳以上の方 半額)

御浜町福祉健康センター研修室
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月曜日
19:00〜20:30
阿田和 老人憩の家 養真荘
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金曜日
19:00〜20:30
新田集会所
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※教室がお休みの場合もございますので、初めての方は一度お問い合わせください。